The Role of Massage in Sports Recovery

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現代按摩

什麼是泰式按摩?關於這種古老的治療藝術您需要了解的一切 泰式按摩的基本技術是緩慢的壓力和拉動,或用兩個拇指相互堆疊、以一定角度、關節對關節進行推壓。 泰式瑜珈和按摩的歷史可以追溯到數百年前,是基於身體、思想和精神無形互動的整體泰式健康理念的一個組成部分。 它不需要特殊的準備,但最好做好準備,依靠積極的運動和肌肉的伸展。 寬鬆的衣服在泰式按摩中尤其重要,因為緊身的衣服會阻礙按摩的過程。 但手力強的按摩師是不敢對客人進行強力按摩的,所以如果客人要求強力按摩,一定要讓他們知道。 我們的按摩師不僅貢獻出她們的專業知識,還用她們親切的微笑在與我們一起度過的時光中為我們充電。 我們的客人享受充分的關注,根據情侶的按摩情況,按摩會在 2-3 個獨立的空間進行。 總的來說,泰式按摩提供了一種獨特而有效的治療和健康方法,在世界各地越來越受歡迎。 顧名思義,它幾乎包括了我們所有的按摩類型。 如果你以前從未去過泰式按摩沙龍,這種類型的按摩是開始這段美妙旅程的完美方式。 擺脫難以忍受的疼痛、痙攣,徹底放鬆,忘記所有煩惱。 與其他按摩不同,泰式按摩是所謂的乾按摩,即不使用油或霜。 它們不刺激肌肉,而是使用壓力技術來刺激穴位。 全身按摩持續一個半到兩個小時,按摩師按摩身體的每個部位,從腳趾到頭頂。 按摩師不僅用手掌和指尖按摩,還用膝蓋、腳底和手肘進行按摩。 香薰油泰式按摩結合了放鬆按摩技術和治癒、放鬆的精油。 在治療過程中,多種名貴精油會透過皮膚直接進入血液,並在按摩的幫助下到達身體所需的部位。 除了對身體、精神、精神和情緒產生極其有益的效果外,泰式精油按摩對於那些尋求真正放鬆和提神的人來說也是最有效的按摩之一。 我們提供的護理將使您的身體和靈魂煥然一新。 您可以透過我們的網站、電話或親自前往我們的任何按摩沙龍輕鬆預約。 在此期間,他已經為數千名客人進行了按摩,這本身就增加了他在學校獲得的知識和經驗,因為每個人來找他時都有不同的肌肉疼痛。 可以說,它是擁有2500年歷史的幸福泉源。 對於按摩,我們使用優質的臉部磨砂膏和乳霜。 泰式按摩的獨特之處和最大價值可能是鍛鍊技巧,它針對所有可觸及的肌肉群和關節。 正面和負面的情緒狀態都只是暫時的,所以沒有理由擔心。 經歷這樣的經驗只會有助於恢復身體的能量平衡。 另一方面,按摩所釋放的正能量流可以使一些人警覺、敏捷。 因此,泰式按摩不僅可以在治療運動疾病方面發揮重要的附加作用,而且可以在治療各種困擾問題方面發揮重要作用。 直到最近,Wat(寺廟)還是按摩教育和實踐的場所。 在這裡的按摩中心,他們可以透過傳統的足部、身體和草藥蒸氣按摩來治癒、恢復活力,或只是「保持」自己的狀態。 他不懂英語,但他的態度顯示了認真的職業奉獻精神。 基本上,對於每個想要稍微提神或從頭到腳稍微活動一下的人來說,它都是有用的。 他們使用壓力技術,透過腳底提供有益的、緩解壓力和排毒的按摩,改善健康並移動內臟。 西屯按摩 沿著肌肉線條進行愉快而有效的手部動作,結合加熱火山岩的治療和放鬆效果。 這種技術將有助於心臟功能的發揮,對血壓也有好處。 按摩師不會將問題視為特定部位或器官的疾病,而是將其視為整個有機體功能的不和諧。 身體的每個部分都與其他部位以及自然有機地連結在一起。 按摩可以持續兩個甚至三個小時,因為按摩師會按摩客人的整個身體。 它不只是處理有問題的部分,而是將身體的每一部分一一處理,並通過各個能量路徑。 療程期間,除了手掌外,還可以使用手肘、前臂、拇指、膝蓋和腳底。 對於長期因不良姿勢引起的背部、肩部和腰部疼痛而苦苦掙扎或想要改善這些問題的人來說,這種複雜的按摩技術是最佳選擇。 太平 整骨 一個典型的例子就是所謂的“辦公室病”,即由於長時間坐在電腦前而導致頸部僵硬和手臂沉重。 古老的泰式療程按摩有助於解決已經出現的身體問題,因此放鬆並不是治療的主要目標。 為了使有利的變化持續下去,作為一種療法,有必要定期重複治療幾次。 我們的客人將始終得到良好的照顧,因為我們合格且經驗豐富的按摩師多年來一直熟悉人體結構。 Chada 特色混合泰式按摩推薦給喜歡更強大但放鬆的按摩的人。 按摩師以傳統的泰式按摩元素開始按摩,以緩解累積的疼痛或壓力。

The Role of Massage in Sports Recovery - 肩頸按摩

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此促銷活動不能與其他折扣同時使用,也只能用於我們的 1 小時、1.5 小時和 2 小時全身按摩。 如果您購買5張合適的通行證,您可以獲得1次免費護理,如果您購買10張合適的通行證,您每次按摩可以獲得3次免費護理。 按摩試圖透過肌肉的壓力和伸展以及沿著能量路徑(或他們的泰語名稱“Sen”)採用不同的身體姿勢來確保能量的自由流動。 使用泰式按摩時,重要的是要引起歡樂,創造並保持整體的幸福感。 如果我們回顧泰式按摩的傳統,我們會發現它從來都不是工作。 10 SEN足以控制全身及內臟的物理治療。 2015 年對健康參與者進行的一項研究結果表明,泰式按摩比簡單的放鬆更能有效減輕壓力。 研究人員發現,泰式按摩顯著降低了唾液中一種稱為 sAA 的壓力標記物的水平。 一種基於數千年傳統的遠東按摩,我們的按摩師刺激穴位,使我們的身體和靈魂煥然一新。 如果您在一天的工作後感到疲倦和壓力,我們很樂意為您提供各種放鬆按摩療法。 每個人都在尋找一個可以放鬆身心、充電的地方。 寧靜、活力、美麗和活力在我們的按摩沙龍中相遇。 根據傳統,傳統的泰式按摩是在放置在地板上的床墊上進行的,不含油。 按摩師不僅用雙手,還用膝蓋、手肘和腳輕輕地伸展身體並刺激穴位。 在所謂的乾按摩過程中,按摩師對所有肌肉施加溫和的壓力,同時也按摩深層組織,使體驗在各個方面都令人耳目一新、放鬆。 活力按摩是我們最受歡迎的護理方法之一,首先對身體的壓力點輕輕施壓。 台中運動按摩 然後,將不同的精油塗抹到組織中,在按摩過程中深入吸收,發揮其有益效果。 最後,護理以頸部、肩部和頭部的放鬆按摩結束。 泰式按摩在幾個方面與其他形式的傳統按摩(例如瑞典式按摩)不同。 首先,按摩不是在按摩床上進行,而是在地板上的墊子上進行。 與西方按摩不同,泰式按摩不鍛鍊肌肉,而是主要激活身體的能量,沿著身體的能量線有節奏的指壓壓力。 這種方法通常被稱為懶人瑜伽,因為按摩師將身體拉動並伸展到讓人想起瑜伽的姿勢。 透過伸展和伸展按摩,按摩師重新鍛鍊所有關節和肌肉群,消除其中的能量障礙。 泰式按摩過程中釋放的能量塊可恢復身體的和諧,激活其自我修復能力,並增強免疫系統。 在它的影響下,我們不僅擺脫了緊張,而且感到輕鬆、解放;我們感覺自己好像獲得了重生。 本網站使用 cookie 來提供最佳的使用者體驗。 傳統的泰式按摩是一種緩解疼痛的替代醫學療法,但它也可以起到保健作用。 它最類似於女按摩師將客戶的身體擺成各種瑜伽姿勢。 它可以消除頸部僵硬、疲勞、頭痛、偏頭痛,經常使用可以提高注意力和記憶力。 本網站使用 Google Analytics 收集匿名訊息,例如網站訪客數量和最受歡迎的頁面。 我們的理念是每位客人都需要特別關注,因此我們在開始每次按摩之前都會討論客人的需求。 足部按摩和反射療法,其目的是為身體部位創造動力和平衡。 按摩對健康有益,可以增強血液和淋巴系統,使身體系統保持平衡。 我們的 40% 情侶按摩折扣不適用於此護理。 其功效極為廣泛,不僅作用於肌肉、結締組織、關節、植物神經系統、器官、血液循環,也作用於協調能量的線條和穴位。 按摩 推薦 它有助於了解彼此的身體,即使在一起多年之後,伴侶通常也無法「真正」了解對方的身體。 其理論類似中國的針灸和穴位按摩,以及從中國模式發展而來的日本指壓系統。 然而,這些系統的理論仍然籠罩在晦澀難懂之中。 這個理論以瑜伽哲學為基礎,因此印度的起源和影響是顯而易見的。 熾熱的熔岩產生的熱量立即加熱並放鬆我們疲憊的肌肉。 我們提供傳統泰式按摩和香精油泰式按摩,以及 30 分鐘、60 分鐘、90 分鐘和 a hundred and twenty 分鐘的護理。 我們的網站使用基本操作所需的cookie。 您可以啟用其他 cookie 以獲得更廣泛的功能(行銷、統計、個人化)。 我們所有的護理服務均包含額外設施,讓您流連忘返,包括友善的治療師、溫馨舒適的護理室和放鬆的按摩床。 按摩結束後,您可以在離開我們的沙龍時精神煥發、鎮定自若,充滿對生活的熱情和樂觀。 進行芳香精油按摩時,必須將精油與基礎油混合並稀釋,這樣會降低濃度但增加吸收。 按摩有助於將精油透過皮膚真皮層引入血液,從而進入整個身體。 您可以選擇不同類型的泰式按摩,每種按摩都是客製化的,以便您在我們的護理過程中得到最好的護理。 阿南達(ANANDA)-名字的意思阿南達是佛陀最忠實的弟子之一,他的名字的意思是「快樂」。 脹氣 按摩 我們希望您在離開時感到精力充沛,並高興地再次回到我們身邊。 在沙龍的設計過程中,我們設想了一個以您為中心的一切。 一進門,和諧的環境、原汁原味的音樂、神奇的香氣和治癒身心的泰式按摩就映入眼簾。 她是一位善良、謙虛、力量適中的女按摩師,她在輕柔、輕柔和強烈到令人痛苦的按摩之間找到了一個令人愉悅的中間地帶。 按摩師緩慢而均勻地按摩,不斷變換姿勢,保持運動中的平靜,讓雙方在按摩的同時也有一種冥想的態度。 與西方按摩不同,它不是作用於肌肉,而是作用於身體周圍的能量線。 根據客人的需要,其結果和效果將是刺激或放鬆。 其中的活性成分具有芳香治療性質,即使在治療後數小時也能感受到其效果。 因此,建議客人在按摩後的幾個小時內避免淋浴。 泰式按摩通常持續 60 分鐘,顧客穿著衣服躺在地板上的床墊上進行。 我們的網站使用 cookie 來完美運作。 您也可以透過接受資料管理資訊的規定,允許非必要的 cookie,但可以增強使用者體驗或用於行銷目的。 一些練習者認為,他們的根源也可以在印度瑜伽哲學中找到,這是由在中國創立禪宗的印度聖人菩提達摩帶到中國的。 不過,泰式按摩中10 SEN的理論更有可能是基於印度的調解,而不是中國的傳統。 按摩能量線可以突破這些障礙,刺激 PRANA 的自由流動,幫助恢復整體健康。 「SIB SEN」在泰式按摩中扮演著特別重要的角色。 泰式按摩的理論基礎是圍繞著身體的無形能量線的概念。 西屯肩頸放鬆 泰式瑜珈是佛教僧侶的一套令人振奮的練習,是泰國保健方法的重要組成部分。 這一系列的動作由簡單易學的元素組成,為西方世界的人們提供了許多好處。 它有助於抵消壓力、久坐的生活方式和大量久坐工作所引起的問題。 由於泰式按摩包括類似瑜珈的伸展運動,因此它們逐漸增加靈活性和靈活性。 然而,除了靈活性之外,另一個有益的效果是由於滑液循環更加密集,減少了關節之間的摩擦。 在兩個半小時的按摩過程中,按摩師從腳趾到頭頂按摩身體的每個部位。 最著名的泰式按摩覆蓋全身,在此過程中,我們的專業按摩師將其與穴位按摩元素相結合,刺激身體自身的能量場。 幾個世紀以來,暹羅皇室在泰式按摩的保存中發揮了重要作用。 專門設立了一個皇家按摩部門,為皇室成員和宮廷貴族提供護理。 宮廷按摩師和按摩師確保了泰式按摩世代相傳。 在拉瑪(wd)統治期間(1787-1851),與泰式按摩相關的知識被收集、編纂和普及。 拉瑪國王下令將描述泰式按摩規則的圖表記錄在大理石碑上。 這些大理石碑被放置在曼谷 Vat Pho(寺廟)(wd)的牆上,以幫助公眾自我保健。 草藥按摩是最古老的泰式按摩形式之一,在此過程中,我們用裝滿草藥的蒸袋按摩酸痛、緊張的肌肉,忽略劇痛。 蒸氣滲透到我們的皮膚中,被疼痛部位吸收,發揮其有益作用,放鬆並激活疼痛部位。 我們定期培訓我們的按摩師,以便她們始終能夠為我們的客人提供高水準的服務。 許多研究已經調查了泰式按摩對慢性疼痛的影響。 其中之一是系統性回顧疼痛強度以及對患者的其他身體和心理影響。 他們的結果顯示身體(感知肌肉緊張、靈活性)和心理(焦慮)都有改善。 泰式按摩透過類似瑜珈的伸展運動促進血液和淋巴循環。 透過這種方式,組織從眼淚中獲取氧氣,從而促進細胞生長和心臟健康。 一項研究泰式足部按摩的益處,並對患有周圍神經病變(糖尿病併發症)的患者進行了檢查。 后里按摩 研究人員發現,這種泰式按摩還可以透過促進血液循環來改善患者的平衡能力。 足部按摩 - 在科學界也稱為反射療法,是一種古老的治療方法。 它基於激活身體的自癒功能,這是透過激活腳底的一些所謂的反射區來實現的。 在這種類型的按摩中,按摩師會治療腳底上的選定點,這些點位於各個器官的神經末梢。 這種類型的服務意味著寧靜的放鬆、幸福感和療癒感。

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